Liebe Kinder, hier zeigt Herr Bemsel euch noch weitere Übungen. diesmal mit einem Ball. Die Kräftigung der Körpermitte ist für viele Bereiche sinnvoll, u.a. wenn du dich in Spielsportarten versuchst. Achtet bitte auf eine gute Körperspannung, ihr könnt dazu auch gerne den Bauchnabel einziehen. Bei der letzten Übung mit der Liegestützposition, bitte den Körper so gut wie möglich in einer Linie halten. Popo runter 😉

Sportliche Grüße, euer Herr Bemsel, pädagogische Fachkraft stjg, Team Maria Montessori Schule